🏝5月 9日（土）レッスンスケジュール🏝
①【フラダンス】free
『ハッピーチャレンジBASIC🌈』
◇フラの基礎のステップを練習します！しっかり動いてステイホーム中にレベルアップしちゃおう！
⏰Lesson Start⏰１０：３０〜（１５分間）
ID：838-6738-7420
PW：12345
②【フラダンス】会員限定
『Hula Review🏝（Ku‘u Pua Maeole🌈）』
◇レッスンに行けれない分ココでしっかり踊っておきましょうね💖
⏰Lesson Start⏰１１：１５～（３０分間）
ID：897-5474-7440
PW：※※※※※※※※※※
（PWは、会員グループラインにパスワードをお送り致します）
③【ラジオ】free
『ななこちゃったラジオに出演💕』
◇Zoomで出演します❣️ぜひななこちゃったラジオをチェック❗️
⏰RADIO Start⏰１４：００～「FM775」※スマホやパソコンでもラジオ📻聞けますよー😄
※ラジオを舞鶴市内で聞くには、FMまいづる77.5MHz💖
※WABでは、全国でラジオを聴けます💖
⬇︎スマホかパソコンで、ラジオを聞くにはコチラアドレスはコチラ⬇︎
https://www.jcbasimul.com/?radio=fmまいづる
④【フラダンス】free
『みんなで「メレフラ🌴」』
◇今まで習った曲をたくさん踊りましょう🌈
⏰Lesson Start⏰１５：００～（４０分）
ID：839-4465-9957
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⑤【親子で体育】free
『けんちゃんと💪体💪を鍛えよう‼️』
◇サーキットトレーニングをつかって短時間で体を鍛えちゃおう💖簡単な色んな動きを何処を鍛えてるのかお伝えしながら行います💪１５秒から３０秒を繰り返し７分間くらいを２セット❗️めざせ❗️この夏はシックスパック👍
⏰Lesson Start⏰１６：００～（３０分）
ID：836-0821-5032
PW:12345
⑥【ストリートダンス】free
『 ロックダンス🕺（初級）』
◇ファンキーな曲で簡単なリズムの取り方や振りをやります🌈難しいと感じたら、ジャンプしながら笑ってるだけでもOK♪
⏰Lesson Start⏰１７：００～（３０分）
ID：821-3716-5616
PW:12345
⑦【ストリートダンス】free
『 ロックダンス🕺（中級）』
⏰Lesson Start⏰１８：００～（３０分）
◇初級のフリを少しスピードを速くしたり、動きを付け加えたりして、いっぱいおどっちゃいます⭐️let's dancing♪
ID:847-9894-2629
PW:12345
⑧【ヨガ】free
『 🧘♀️yoga🧘♀️』
◇スペシャルゲスト！！かおる先生のヨガがZoomレッスンに登場！！この機会にぜひヨガを体験ください！
⏰Lesson Start⏰１９：３０～（３０分）
ID:896-2296-4549
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