『土・日はお家🏡でE-sports‼️』
Let’sエクサッサーイズ🌈が進化し、【E-sports（イースポーツ）】と造語を作りました💖『E』は、笑顔のイーです😄exerciseだけでなくいろんな事で、笑顔で体を動かしてもらいたいという思いで作りました🌈ハッピーな１日になります様に・・・・・🌴【E-sports（イースポーツ）】のやり方は簡単!!パソコンでZOOMを開いて行うか、お持ちのスマートフォンにZOOMのアプリを入れて、表示されているカギ(I D・P W)を入力するだけです😄ぜひ遊びにきて下さいね🤗無料で開催しまーす🌴
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🏝７月４日（土）レッスンスケジュール🏝
| 時間 | オンラインレッスン名 | ID | 内容 | |
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１６：００〜 （３０分） |
スマイルエクササイズ | ８７９８８８０４９３０ |
笑顔で筋トレと有酸素運動を行いますよ |
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１７：００〜 （３０分） |
スマイルロックダンス | ８２９２４５７７３３３ | ロックダンス の簡単なフリをしますよ | |
※パスワードは、全て【１２３４５】
※１５分から３０分のミニレッスンです。
🏝７月５日（日）レッスンスケジュール🏝
| 時間 | オンラインレッスン名 | ID | 内容 | |
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１２：１５〜 （２０分） |
初めてのフラダンス | ８１６９５７２１６１５ | フラダンスのステップやハンドモーションを繰り返し行いますよ | |
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１４：００〜 （３０分） |
スマイルエクササイズ | ８３９４７２７１３６８ | 笑顔で筋トレと有酸素運動を行いますよ | |
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１５：００〜 （３０分） |
有酸素ver エクササイズ |
８７０９０２５０６３７ | 有酸素運動を中心に動きまくります | |
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１６：００〜 （３０分） |
リズムトレーニング | ８３８７１７４５１３３ | ダンスのリズムの取り方をひたすら行います。基礎を練習したい方は是非！ | |
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１７：００〜 （３０分） |
スマイルロックダンス | ８８６９８０６５９１８ | ロックダンス の簡単なフリをしますよ | |
※パスワードは、全て【１２３４５】
※１５分から３０分のミニレッスンです。
----------Z O O M のやり方----------
コチラをクリック➡︎zoomのやり方
- スマホまたは、パソコンで 【Z O O M】 を開きます。スマホの方は、Z O O Mの【アプリをダウンロード】します。
- 【参加】をクリックします。
- 【イベントの I D】 を入力して、【名前を変更】して、参加をクリックします。
- 【パスワード】を求められたら【パスワードを入力】します。
- 時間になったらホストが、画面を開きます。後は楽しんでレッスンを受けて下さいね。
⭐️お願い⭐️
⭐️入室できましたら、音をミュートにして下さい💤
⭐️画面の左下に音をミュートにする所があります。
⭐️こちらの音を皆さんに届ける為にご協力お願い致します😄
💖お家をスタジオに大改造してやる気倍増💖
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